vali kategooria
vali allergia(d)
vali peamine koostisaine(d)
0Stend
Läätsepihvid

Läätsepihvid

Vaadatud943
hinnanguid - 0 Loe kommentaare ( 0 )
avatar
Pirkka
Portsjone4, a 200 g

Sa vajad

  • 250 g punaseid läätsi
  • 1,5 l vett
  • 1 väike sibul
  • 2 küüslauguküünt
  • 1 punane chillikaun
  • 1 tl curryt
  • 1 tl juustköömneid
  • 1 tl soola
  • 1 tl mett või suhkrut
  • 2 sl Maizena maisijahu
  • 1 muna
  • õli küpsetamiseks

Nii valmistad

  1. Keeda loputatud läätsed vees pehmeks (12-15 min). Nõruta korralikult ja jahuta. Peenesta sibul ja küüslauk. Eemalda chillil seemned ja peenesta. Kuumuta sibul, küüslauk, chilli, curry ja juustköömen õlis.
  2. Sega jahtunud läätsemass ja muud ained omavahel. Kuumuta õli pannil ja tee lusika abil massist pihvid. Küpseta madalal kuumusel umbes kolm minutit mõlemalt poolt.
  3. Serveeri couscousi või riisi ja spinativormiga.

Kommentaar