vali kategooria
vali allergia(d)
vali peamine koostisaine(d)
0Stend
Kaeravahvlid piimata-munata

Kaeravahvlid piimata-munata

Vaadatud1575
hinnanguid - 0 Loe kommentaare ( 1 )
avatar
internet

Sa vajad

  • 5 dl vett
  • 5 dl kiirkaerahelbeid
  • 1 banaan
  • (0,5 dl sojajahu)
  • 1 sl suhkrut
  • 1/2 tl soola

Nii valmistad

  1. Püreesta banaan ja sega kaerahelveste, sojajahu ja soolaga. Lisa vesi ja sega ühtlaseks. Võid segada ka mikseriga. Lase paisuda 10 - 15 min. Kui kasutad kuuma vett, paisub taigen kiiremini.
  2. Küpseta õliga määritud vahvliküpsetis või võileivagrillis 10 min või kuni vahvel on pruun ja küps. Ära ava rauda või grilli liiga vara.
  3. Kogusest tuleb 18 x 12 cm vahvleid 8 - 10 tükki. Tervislikud ja väherasvased võrreldes tavaliste vahvlitega.

Kommentaar

Bubsy11-nov -2012
Panin ka ühe muna, ja sojajahu asemel riisijahu. Head krõbedad vahvlid.