vali kategooria
vali allergia(d)
vali peamine koostisaine(d)
0Stend
Värske mango-kapsariiv

Värske mango-kapsariiv

Vaadatud1056
hinnanguid - 0 Loe kommentaare ( 0 )
avatar
hyväterveys.fi
Portsjone6

Sa vajad

  • umbes veerand pehmet ja kohevat kapsast(mitte kuiva ja kõva nagu talvel tavaliselt on)
  • 2 (200 g) porgandit
  • 1 mango, mitte päris valmis
  • 2 laimi
  • 5 cm tükk värsket ingverit
  • 0,25 tl purustatud rohelist või musta pipart
  • 2 sl seesamiseemneid

Nii valmistad

  1. Riivi kapsas ning kooritud mango ja porgand. Pigista laimist mahl. Riivi mahla hulka värske ingver ning pipar, sega.
  2. Rösti seesamiseemneid hetk kuival pannil. Vaata, et need ei läheks körbema. Raputa seemned riivitud salati peale.
  3. Lase hetk külmikus maitsestuda. Serveeri värske lisandina.

Kommentaar