vali kategooria
vali allergia(d)
vali peamine koostisaine(d)
0Stend
Marjasmoothie

Marjasmoothie

Vaadatud484
hinnanguid - 0 Loe kommentaare ( 0 )
avatar
Elävän ravinnon yhdistys

Sa vajad

  • 2 dl mustikaid
  • 2 dl vaarikaid, maasikaid või boysenmarju
  • 1 dl vett
  • 2 banaani

Nii valmistad

  1. Ained mikserisse ja sega. kui võtad marjad otse sügavkülmast, siis saad jäätiselaadse tulemuse.
  2. Vee kogusega saad määrata, kui tihedat lõpptulemust soovid. Soovi korral võid smoothie peale raputada linaseemnepuru. Head värsket marjamahla saad, kui lisad smuutile rohkem vett.

Kommentaar