vali kategooria
vali allergia(d)
vali peamine koostisaine(d)
0Stend
Tatra-quinoa toorpuder

Tatra-quinoa toorpuder

Vaadatud870
hinnanguid - 0 Loe kommentaare ( 0 )
avatar
Elävän ravinnon yhdistys

Sa vajad

  • 3 dl tatart
  • 1 dl quinoad
  • 7 viigimarja

Nii valmistad

  1. Pese tatar ja quinoa mitu korda käesoojas vees ja korra kuumas vees. Pese viigimarjad hoolsalt ja eemalda otsad.
  2. Lao kõik ained nt. teraskausiga külmikusse külma vette. Lase seista vähemalt üle öö ja võta ainult vajaminev kogus korraga.
  3. Mikserda väikese veetilgaga korralikult läbi. Selles osas võib lisada näiteks hulka maasikajahu.
  4. Ülejäänud mass seisab külmikus hästi nädala.

Kommentaar