vali kategooria
vali allergia(d)
vali peamine koostisaine(d)
0Stend
Õun-banaan-linaseemned

Õun-banaan-linaseemned

Vaadatud900
hinnanguid - 0 Loe kommentaare ( 0 )
avatar
thebestofrawfood.com
Portsjone1-2

Sa vajad

  • 2 (kodumaist) õuna
  • 1 küps banaan
  • 1 sl linaseemneid (Kaarli talu)
  • (2 tl kaneeli)
  • puhast vett
  • blender

Nii valmistad

  1. Seemned loputada ja üle öö puhtasse vette likku.
  2. Tükelda õunad blenderisse sobivateks tükkideks. Murra banaan väiksemateks tükkideks. Loputa linaseemned.
  3. Linaseemned blenderisse, nats vett juurde ja blenderda katki. Hea kui oleks käsiblender või väga võimas blender nagu näiteks Vitamix/Blendec, siis pole vaja seemneid ennem katki teha, vaid kõik koos blenderisse. Lisa 1/4 tassi vett, just niipalju, et saaks blenderdada. Blenderda pehmeks massiks. Kui vaja lisa veel vett.

Kommentaar