vali kategooria
vali allergia(d)
vali peamine koostisaine(d)
0Stend
Pohla-toorpuder

Pohla-toorpuder

Vaadatud927
hinnanguid - 0 Loe kommentaare ( 0 )
avatar
plaza.fi
Portsjone4
Jogurti ja mee või marjadega toorpudrud on idandatud nisuterad. Pildil üleval vasakul.

Sa vajad

  • 2 dl nisuteri, leotatud ja idandatud
  • 2 sl mandleid
  • 1,5 dl vett
  • 1 banaan
  • 1-2 dl pohli
  • 2 tl mett või suhkrut

Nii valmistad

  1. Loputa terad ja leota neid 8-12 tundi. Idanda purgis külmikus 1-2 ööpäeva: loputa hommikuti, õhtuti külma veega.
  2. Jahvata mandlid blenderis, lisa teised ained ja sega ühtlaseks.
  3. Serveeri pudru juurde jogurtit ja mett või marju.

Kommentaar