vali kategooria
vali allergia(d)
vali peamine koostisaine(d)
0Stend
Banaanipiim ja toorkissell pudru juurde

Banaanipiim ja toorkissell pudru juurde

Vaadatud935
hinnanguid - 1 Loe kommentaare ( 0 )
avatar
keittiojakeittio.wordpress.com

Sa vajad

  • Banaanijook:
  • 1 banaan/ sööja kohta
  • 2-2,5 dl vett/ sööja kohta
  • Kissell:
  • 2 dl marju, külmutusest või värskena (väiksed marjad toimivad paremini kui nt. maasikad)
  • 2 sl chia-seemneid
  • 1,5-2 dl vett

Nii valmistad

  1. Jook: Segada blenderis ühtlaseks. Soovi korral kurna võimalikud banaanitükid välja, aga võib ka pärastiseks närimiseks sisse jätta.
  2. Kissell: Sega ained kausis, lase seista külmikus mõned tunnid või üle öö. Naudi pudru, krõbinate või puuviljadega või lisa smoothisse.
  3. Võib kasutada külmutatud marju, mustikaid ja mustsõstraid. Külmutatud marju kasutades peab tähele panema, et osades külmutatud vaarikates on mingi bakter, mille pärast neid peab kuumutama enne tarvitamist.

Kommentaar