Banaani-tahini smoothie
Koostisained
- 1 külmutatud banaan
- 2,5 dl maitsestamata kreeka jogurtit (LV)
- 1,25 dl piima (LV)
- 2 sp mett
- 2 sp tahinit
- 1/4 tl jahvatatud kaneeli
- 1 näpuotsaga soola
- 4 suuremat jääkuubikut
Valmistamine
- Pane banaan, jogurt, piim, mesi, tahiini, kaneel, sool ja jääkuubikud blenderisse.
- Blenderda ühtlaseks.
Kommentaarid
Kommentaari lisamiseks