Toorpuder chiaseemnete ja kookospiimaga

Järgmine

X-Bubsy eri

Vanilliekstrakt
24 juuni 2014
Õhtusmoothie
29 oktoober 2017
Jogurti-toorpuder
29 oktoober 2017
Toorpuder chiaseemnete ja kookospiimaga

Koostisained ( 2 )

  • 3,5 dl kaera-, kookos- vm. piimajooki
  • 2 dl kaerahelbeid
  • 2 sl chiaseemneid
  • 4 sl kookoshelbeid
  • 1 tl vaniljesuhkrut
  • nats soola
  • Marjalisand:
  • 3 dl külmutatud marju (u. 200 g)
  • 0,5 dl suhkrut vm magustajat
  • 1 tl vaniljesuhkrut
  • Lisaks:
  • 2–4 sl röstitud kookoshelbeid või -laaste

Valmistamine ( 12 h 15 min )

  1. Sekoita pudruained purgis. Kaas peale ja külmkappi 12 tunniks.
  2. Valmista marjad. Kalla jäised marjad väiksesse potti, sega hulka suhkrud. Kuumuta madalal kuumusel keema. Keeda paar minutit ja lase jahtuda.
  3. Rösti kookoslaastud ettevaatlikult pannil ilma rasvata.
  4. Jaga puder kaussidesse, lusikaga peale marjasegu ja kookoslaaste.

Kommentaarid

Kommentaari lisamiseks