sirvi retsepte
aedviljatoidud
blenderisse
eelroad
fondüüd
grill
hakklihatoidud
hiina / tai
hoidised
hommikusöök
joogid
jäätised
kalatoidud
kastmed
koogid, magusad pirukad
küpsised
lastele
leivaküpsetusmasinasse
linnuliha
lisandid
loomaliha toidud
magustoidud
mahlad
maitseainesegud
maiustused
mehhiko
mikrouunitoidud
muffinid
pannkoogid
pastatoidud
pirukad jm. soolased küpsetised
pitsad
pudrud
riisitoidud
saiakesed
salatid
sealihatoidud
seenetoidud
subproduktid
supid
ulukid
vahvlid
võileivatordid
vorsti/singitoidud
x-bubsy eri
tahvel
lemmikud
lisa retsept
tabelid
Nimi
Salasõna
mäleta mind
logi lehele
Tatra-mustika toorpuder
Järgmine
Blenderisse
Pilt: deliciouslyella.com
3 jaanuar 2015
Bubsy
deliciouslyella.com
Loetud:
2416
- - -
2
Prindi
Salvesta
Tahvlile
Kommentaar
Koostisained
( 2 )
2/3 cup tatart (200g) leotatud 1 cup vees(300ml)
1 küps banaan
1/2 cup mustikaid(100g)
1/4 cup mandlipiima (75ml), vm. taimset piima
1 spl mandlivõiet
1 spl chia seemneid
umbes 1 spl mett või vahtrasiirupit
serveerimiseks kaneeli-pekaani pähkli müsli, värskeid marju, pähkleid, seemneid jne.
Valmistamine
Pane tatar veega kaussi, jäta üle öö seisma.
Enne valmistamist kurna tatar, loputa korralikult, kuni vesi on selge.
Pane 2/3 tatart blenderisse koos mandlipiima, chia seemnete, banaani, mustikate, mandlivõide ja meega.
Blenderda umbes minut kuni kreemjas. Pane kaussi ja sega sisse ülejäänud tatar.
Kommentaarid
Kommentaari lisamiseks
Logi sisse
Kommentaarid
Kommentaari lisamiseks