--> kakuke | Kaera-marjasmoothie

Kaera-marjasmoothie

Kaera-marjasmoothie

Koostisained

  • 4 dl natuke sulanud külmutatud marju
  • 1 banaan
  • 2 dl kohupiima (laktoosivaba)
  • 2 dl piima (kaera-, mandli- vm)
  • 1 tl vaniljesuhkrut
  • 1 dl kaerahelbeid või -kliisid (gluteenivabu)
  • mett maitse järgi

Valmistamine

  1. Pane ained blenderisse ja sega ühtlaseks või valmista smoothie kõrges kannus saumikseriga. Soovi korral lisa mett.

Kommentaarid