Banaani-vaarikasmoothie
Koostisained
- 5 dl banaanijogurtit (laktoosivaba)
- 2 dl hapupiima/keefiri (laktoosivaba)
- 2 dl täisterahommikusöögikrõbinaid (või gluteenita krõbinaid)
- 2,5 dl külmutatud vaarikaid
- 1 banaan
Valmistamine
- Sega kõik blenderis peale krõbinate, need lisa natuke hiljem.
- Kui kasutad suhkruvaba jogurtit, lisa magustajat omal soovil.
Kommentaarid
Kommentaari lisamiseks