--> kakuke | Ananassi-kurgi smoothie

Ananassi-kurgi smoothie

Ananassi-kurgi smoothie

Koostisained

  • 1/2 cup kurgiviile
  • 1 kuhjaga cup ananassi, kui kasutad külmutatud jäta jää ära
  • 1/2 suur küps külmutatud banaan
  • 1/4 cup light kookospiima
  • 1/2 cup filtr vett
  • 1 keskm laim, koor+mahl (~1 tl koort // 2 spl (30 ml) mahla)
  • 1 peotäis rohelist (spinat või kale)
  • 2-4 jääkuubikut

Valmistamine

  1. Blenderda.
  2. Säilib külmikus 24 tundi, parim kohe.

Kommentaarid