Banaani-tahini smoothie

Järgmine

Toor-Snikersilaadsed batoonid
5 september 2022
50 min

Blenderisse

Kaera-marjasmoothie
1 august 2017
Banaani-ingverismoothie
26 veebruar 2022
Banaani-tahini smoothie
Pilt: thespruceeats

Koostisained ( 2 )

  • 1 külmutatud banaan
  • 2,5 dl maitsestamata kreeka jogurtit (LV)
  • 1,25 dl piima (LV)
  • 2 sp mett
  • 2 sp tahinit
  • 1/4 tl jahvatatud kaneeli
  • 1 näpuotsaga soola
  • 4 suuremat jääkuubikut

Valmistamine ( 10 min )

  1. Pane banaan, jogurt, piim, mesi, tahiini, kaneel, sool ja jääkuubikud blenderisse.
  2. Blenderda ühtlaseks.

Kommentaarid

Kommentaari lisamiseks