Puuviljamüsli
Koostisained
- 4 dl kaerahelbeid (gluteenita)
- 3 dl pähkleid, natuke purustatuna (pekaani ja sarapuu)
- 1 tl kaneeli (Ceylon kaneel)
- 1 tl kardemoni
- natuke soola
- 1 dl kookossuhkrut
- 1 dl kookosõli
- Lisaks: 2-3 dl kuivatatud marju või puuvilju (banaanilaaste, mangot, erinevaid puuviljasegusid ja kookoslaaste.
Valmistamine
- Mõõda kaerahelbed, purustatud pähklid, kaneel, sool ja kardemon kaussi.
- Soojenda kookosõli ja -suhkur mikros u 1 minut või kuni suhkur on natuke sulanud õli hulka.
- Sega õlisegu kaerahelveste hulka.
- Segu küpsetuspaberiga kaetud plaadile, küpseta 150-kraadises ahjus u 20 min.
- Lase natuke jahtuda ja sega hulka kuivatatud puuviljad ja kookoslaastud.
Kommentaarid
Kommentaari lisamiseks